Regularna zmiana bielizny pościelowej to nie tylko kwestia estetyki. Skurzona i brudna pościel może być źródłem problemów zdrowotnych. Kołdry i poduszki to idealne środowisko dla roztoczy, bakterii i grzybów. Dzięki systematycznemu praniu kołdry oraz poduszek, a także zmianie pościeli można się ich szybko pozbyć albo w ogóle uniknąć tego, że się pojawią. Poniżej dowiesz się, jak dbać o pościel w domu, by cieszyć się zdrowym i regenerującym organizm snem.
Wietrzenie pościeli – hit, czy kit?
Wietrzenie pościeli to obok prania jeden ze sposobów na to, by pozbyć się mikroorganizmów, które w niej bytują. Dzięki temu nie trzeba jej tak często prać, co może być uciążliwe z uwagi na problem z suszeniem.
Pościel można rozwiesić na balkonie lub rozłożyć na otwartym oknie o każdej porze roku. Zimą, gdy powietrze jest mroźne, wietrzenie przynosi jeszcze lepsze efekty niż w okresie letnim. Trzeba jedynie zwracać uwagę na jakość powietrza. W sezonie grzewczym musisz uważać na szkodliwy dla zdrowia smog. Najlepszą pogodą na przewietrzenie kołdry i poduszki jest wietrzny i niekoniecznie ciepły dzień.
Jak często pościel?
Poszewki na kołdry i poduszki najlepiej zmieniać raz w tygodniu. To może być świetna okazja do zmiany wystroju w sypialni. Wystarczy wkomponować kolorystycznie pościel do zasłon i dodatków, by odmienić nieco wnętrze. W sklepach online znajdziesz tanią pościel, którą dopasujesz do wnętrza, pory roku, a nawet własnego nastroju! Zdecydowanie najlepszym wyborem jest pościel z bawełny lub satynowej bawełny zapinana na zamek. To nie tylko najwygodniejsze, ale jednocześnie najtrwalsze rozwiązanie.
Podczas prania stosuj się do wskazówek producenta. Z uwagi na to, że większość pościeli można prać w temperaturze do 40 stopni, wybierz dłuższy program. Jeśli twoja pralka ma specjalny program do prania pościeli lub program antyalergiczny, skorzystaj z nich.
Pranie kołdry i poduszki krok po kroku
Poza praniem bielizny pościelowej konieczne jest również pranie samej kołdry i poduszek. Najlepiej robić to raz w roku przy dobrej pogodzie, by suszenie przebiegło sprawnie. Pościel ze sztucznym wypełnieniem schnie bardzo szybko. Ta z pierza potrzebuje nawet 8 godzin.
Prawie każdy nowszy model pralki posiada odpowiedni program do prania pościeli zarówno tych ze sztucznym, jak i naturalnym wypełnieniem. Wybierz delikatne detergenty i nie dodawaj środków zmiękczających. Te mogą spowodować, że struktura kołdry i poduszek się zniszczy.
Przed praniem sprawdź, czy poszycie nie jest dziurawe. Wybierz program do delikatnych tkanin z temperaturą maksymalnie 40 stopni. Ogranicz obroty wirowania.
Zadbana pościel i bielizna pościelowa będą służyć ci dłużej. Ty zaś jednocześnie będziesz zasypiać i budzić się w środowisku wolnym od szkodliwych dla zdrowia zanieczyszczeń.
